Estelle Amous, coach sportif WEYOND à domicile, en Côte d'Azur (06)
RETROUVER LA MEILLEURE
FORME DE VOTRE VIE
Grâce à un accompagnement sur-mesure, garantissant
des résultats concrets et durables.
Estelle Amous, coach sportif WEYOND à domicile, en Côte d'Azur (06)
RETROUVER LA MEILLEURE FORME
DE VOTRE VIE
Grâce à un accompagnement sur-mesure, garantissant des résultats concrets et durables.
Votre coach diplômé à votre service
Je suis Estelle Amous, coach sportif diplômée.
Mon objectif : vous aider à vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit, grâce à un accompagnement sur-mesure, bienveillant et motivant.
✨ Ce que je propose :
• Coaching sportif personnalisé (remise en forme, perte de poids, tonification, reprise post-partum…)
• Drainage lymphatique manuel pour favoriser la circulation et l’élimination des toxines
• Séances bien-être mêlant mouvement, respiration et relaxation
• Suivis adaptés à vos besoins, à votre rythme et à votre quotidien
📍 Je me déplace chez vous ou vous accueille dans un cadre chaleureux, pour des séances individuelles ou en petit groupe.
Mon approche est holistique : corps, mental et énergie sont liés. Mon rôle est de vous guider pour retrouver équilibre, vitalité et confiance.
Que vous soyez débutant(e), en reprise ou déjà sportif(ve), je vous accompagne avec écoute, énergie et douceur, pour que chaque séance devienne un moment pour vous reconnecter à vous-même.
🌸 Envie de prendre soin de vous autrement ? Parlons-en !
Votre coach diplômé à
votre service
Je suis Estelle Amous, coach sportif diplômée.
Mon objectif : vous aider à vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit, grâce à un accompagnement sur-mesure, bienveillant et motivant.
✨ Ce que je propose :
• Coaching sportif personnalisé (remise en forme, perte de poids, tonification, reprise post-partum…)
• Drainage lymphatique manuel pour favoriser la circulation et l’élimination des toxines
• Séances bien-être mêlant mouvement, respiration et relaxation
• Suivis adaptés à vos besoins, à votre rythme et à votre quotidien
📍 Je me déplace chez vous ou vous accueille dans un cadre chaleureux, pour des séances individuelles ou en petit groupe.
Mon approche est holistique : corps, mental et énergie sont liés. Mon rôle est de vous guider pour retrouver équilibre, vitalité et confiance.
Que vous soyez débutant(e), en reprise ou déjà sportif(ve), je vous accompagne avec écoute, énergie et douceur, pour que chaque séance devienne un moment pour vous reconnecter à vous-même.
🌸 Envie de prendre soin de vous autrement ? Parlons-en !
Ensemble, atteignons vos objectifs.
Voici le déroulé de notre rendez-vous
01.
Analyse
Nous allons analyser votreforme, votre santé et les éventuelles contraintes à prendre en compte pour atteindre vos objectifs personnels.
02.
Coaching Personnalisé
Vous allez tester, avec moi, l’expérience du coaching sportif personnalisé. Je m'adapterais à votre rythme et à vos besoins.
03.
Plan d'Action
On va définir vos objectifs, et clarifier le plan d’action à suivre étape par étape pour être sûr de les atteindre au plus vite, et en toute sécurité.
Ensemble, atteignons vos objectifs.
Voici le déroulé de notre rendez-vous
01. Analyse
Nous allons analyser votreforme, votre santé et les éventuelles contraintes à prendre en compte pour atteindre vos objectifs personnels.
02. Coaching Personnalisé
Vous allez tester, avec moi, l’expérience du coaching sportif personnalisé. Je m'adapterais à votre rythme et à vos besoins.
03. Plan d'Action
On va définir vos objectifs, et clarifier le plan d’action à suivre étape par étape pour être sûr de les atteindre au plus vite, et en toute sécurité.
Vous repartirez de ce rendez-vous avec :
De la confiance : Même si vous pensez avoir tout essayé, je saurais m’adapter à votre emploi du temps, vos contraintes pour vous permettre d’atteindre la meilleure forme de votre vie
Plein d’énergie : Grâce aux exercices adaptés que nous aurons fait ensemble, à votre rythme, pour vous donner de l’énergie, plutôt que de vous en prendre
La sérénité de savoir exactement quoi faire pour atteindre vos objectifs, sans avoir l’impression de vous priver, avec un plan d’action sur-mesure à suivre étape par étape.
Vous repartirez de ce rendez-vous avec :
De la confiance : Même si vous pensez avoir tout essayé, je saurais m’adapter à votre emploi du temps, vos contraintes pour vous permettre d’atteindre la meilleure forme de votre vie
Plein d’énergie : Grâce aux exercices adaptés que nous aurons fait ensemble, à votre rythme, pour vous donner de l’énergie, plutôt que de vous en prendre
La sérénité de savoir exactement quoi faire pour atteindre vos objectifs, sans avoir l’impression de vous priver, avec un plan d’action sur-mesure à suivre étape par étape.
Je réponds à vos questions
Où aura lieu ce rendez-vous ?
Notre premier rendez-vous se fera par téléphone
Combien de temps va durer le rendez-vous ?
En général, le rendez-vous dure 1h00. Je souhaite prendre le temps nécessaire pour vous apporter le meilleur, vous écouter, vous comprendre et créer votre plan d'action personnalisé.
Quels sont vos tarifs ?
Je n'ai pas de grille tarifaire définie. Tout simplement car toutes mes offres sont des accompagnements sur mesure, adaptés à vos besoins, et à vos objectifs.
Il serait difficile pour un garagiste de vous dire combien vont coûter les réparations de votre voiture sans avoir pu l'analyser avant, et avoir fait quelques tests.
Pour moi, c'est pareil. Et c'est exactement pour ça que je vous offre ce bilan d'analyse sport santé. Pour me permettre de vous proposer le meilleur plan d'action personnalisé, adapté à vos besoins, vos disponibilités, et votre budget.
Je réponds à vos questions
Où aura lieu ce rendez-vous ?
Notre premier rendez-vous se fera par téléphone
Combien de temps va durer le rendez-vous ?
En général, le rendez-vous dure 1h00. Je souhaite prendre le temps nécessaire pour vous apporter le meilleur, vous écouter, vous comprendre et créer votre plan d'action personnalisé.
Quels sont vos tarifs ?
Je n'ai pas de grille tarifaire définie. Tout simplement car toutes mes offres sont des accompagnements sur mesure, adaptés à vos besoins, et à vos objectifs.
Il serait difficile pour un garagiste de vous dire combien vont coûter les réparations de votre voiture sans avoir pu l'analyser avant, et avoir fait quelques tests.
Pour moi, c'est pareil. Et c'est exactement pour ça que je vous offre ce bilan d'analyse sport santé. Pour me permettre de vous proposer le meilleur plan d'action personnalisé, adapté à vos besoins, vos disponibilités, et votre budget.
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